Mes missions de vie
Positive Attitude, audacieuse et généreuse ....et toujours incroyablement souriante sont certainement les adjectifs qui me caractérisent le plus.
Marièe et heureuse mère de 2 enfants Tiara et Antoine.
J'habite dans une charmante petite ville de normandie @louviers mais je suis originaire du Mans.
20 ans de Carrière exclusive dans l'industrie Cosmétique comme responsable Qualité, et puis un jour...wlan, patatrac, le Burn-Out a frappé à ma porte sans que je le vois arriver!
Au programme : Culpabilité, solitude, rumination, charge mentale...souffrance intense.
Puis la (re)-construction et la découverte de la "nouvelle Claire" dont voici quelques facettes.
Mes passions, j'ai réussi à les re-découvrir pendant cette longue phase d'introspection où il a fallu répondre à cette question ---->
La Peinture
Ce tableau coloré derriere moi, c'est la première chose créative que j'ai pu réaliser dans les premiers jours de mon burn-out.
J'étais à la fois énervée, pleine de doutes, et terriblement fatiguée. Je ne pensais pas aller jusqu'au bout. Cela me demandait trop de concentration. Et bizarrement j'y suis arrivée ! Et bizarrement j'ai eu des retours supers positifs ...une amie l'a même mis en fond d'écran de son téléphone portable.
Je suis très fière de ce tableau qui pour moi est tellement synonyme de cette nouvelle "Claire".
J'adore les voyages riches de paysages et de rencontres.
Un petit faible quand même pour les pays chauds et l'ASIE
La photographie est une véritable obsession. J'ai investi dans un téléphone portable qui possède une très belle qualité de définition et surtout une grosse capacité de mémoire :-). Il me suit absolument partout.
Celle-ci est de mon fils lors d'un voyage en Guyane.
La Nature
C'est un de mes enseignements du burn-out : profiter de la nature et du soleil.
Dès que j'entrevois un rayon de soleil (à scruter de près en Normandie !), j'enjambe mon vélo élecrique et zou en direction des champs à proximité de chez moi. Je suis sensible aux couleurs et odeurs.
Le Do It Yourself (DIY)
Pendant mon Burn-out, j'ai eu l'idée de créer ZLab' .
ZLab' signifie quoi ? c'est le Labo du Zen. Cela correspond à la base à un regroupement de copines que j'ai mis en place un Vendredi soir pendant mon Burn'out et qui a pour vocation la recherche de détente entre filles. C'est une sorte de Labo exploratoire de toutes les combines de filles ou plutôt de femme pour se sentir bien. A l'heure où je vous parle nous continuons cette réunion mensuelle.
Lors de mes rendez-vous mensuels ZLab', nous avons explorez nos aptitudes à réaliser des choses nous même : La couture "tote bag", l'art floral, les peintures sur un thème donné, les couronnes de Noël, etc
J'ai aussi créé un compte instagram dédié au Burn-out sous le même nom.