Le Jour de l'impact

LE JOUR DE L'IMPACT 📆 Ce fameux jour où tu tombes.

Voici le récit de cette journée, il y a encore si peu de temps.

Retour en arrière ⏸. Voici quelques mois que je ne dors plus. Que je sens mon cerveau ne plus s'arrêter, que je suis là mais plus là, que je suis surchargée de todolist, que je tente de rattraper en vain. Je procrastine tout, je prends beaucoup plus de temps que d'habitude.

Il m’arrive de regarder l’écran de mon PC et de «bugger », de ne plus avoir la capacité de réagir, de savoir comment m’y prendre.

Et puis bien sûr, ce mal être, je n’en parle à personne, j’ai un masque. C’est honteux et une lueur d’espoir me dit toujours « tu vas y arriver, tu n’est pas du genre à craquer, tu n’est pas une faible ».

Depuis quelques semaines, je n’ai plus goût à rien, plus rien ne me fait plaisir. Tout est périlleux. Les week-end, je me dit que je vais rattraper mon retard de la semaine.

L’organisation des vacances ne m’inspirent même plus, je n’écoute plus mes enfants.

Et parfois, dans un virage, je me dis et « si j’allais tout droit »…heureusement, le visage de mes enfants apparaît.

Et ce matin là, après un énième réveil à 4h, je sens que mon corps ne peux plus, que mes bras sont douloureux, que mes jambes flageolent, que ce n'est plus possible, que je ne suis plus capable de fonctionner, que je ne vais pas pouvoir m'habiller, qu'il n'y a plus de coordinations, que je ne suis pas capable " d'y aller".

Je me tourne vers mon mari et lui explique la situation pour avoir une sorte de "consentement" approbateur.

Le jour de l'impact, c'est terminé. Tu dis stop. Il va falloir désormais accepter ce #burnout et le long chemin de (re)-construction.

Voici ce qui m’est arrivé il y a quelques années. Vous savez (presque) tout.

👁‍🗨 Avez-vous vécu cela comme cela vous aussi ?

Prenez-soin de vous, vraiment vraiment!

Chaleureusement,

Claire

#chute #culpabilité #prevention #epuisement #rebondir